Category Archives: تعلیم و صحت

Feed Subscription

بیشتر بالغ افراد پھل اور سبزیاں نہیں کھاتے

لندن: برطانوی حکومت کی جانب سے شائع کردہ دستاویز سے پتہ چلا ہے کہ تین چوتھائی بالغ افراد صحت کے لیے مفید ثابت ہونے والے ...

مزید پڑھیں »

ذہنی تناﺅ سے بچاﺅ میں مدد دینے والی 10 غذائیں

ذہنی تناﺅ سے بچاﺅ میں مدد دینے والی 10 غذائیں

ذہنی تناﺅ سے بچاﺅ میں مدد دینے والی 10 غذائیں فیصل ظفر موجودہ میں لوگ بہت زیادہ مصروف رہتے ہیں اور یہ چیز جسمانی و ...

مزید پڑھیں »

ذیابیطس کی روک تھام میں مددگار 12 غذائیں

ذیابیطس کی روک تھام میں مددگار 12 غذائیں

زندگی کس کو پیاری نہیں ہوتی مگر اچھی صحت کے بغیر جینا آسان نہیں ہوتا اور وہ جہنم جیسی لگنے لگتی ہے اور موجودہ عہد ...

مزید پڑھیں »

عجیب مرض میں مبتلا بچے کیلیے نیلی روشنی زندگی کی ضرورت

لیوٹن: برطانیہ میں  ایک چار سالہ بچہ ایک عجیب مرض کا شکار ہے اور اسے اپنی زندگی برقرار رکھنے کے لیے روزانہ 20 گھنٹے تک خاص ...

مزید پڑھیں »

چاول کو دوبارہ گرم کرکے کھانا ہوسکتا ہے نقصان دہ

چاول کو دوبارہ گرم کرکے کھانا ہوسکتا ہے نقصان دہ

چاول ایسی چیز ہے جسے بہت زیادہ کھایا جاتا ہے اور اکثر اسے ایک سے دو دن بعد بھی گرم کرکے استعمال کیا جاتا ہے ...

مزید پڑھیں »

تھرمیں غذائی قلت اوروبائی امراض سے مزید تین بچے دم توڑگئے

مٹھی: بچوں کی غذائی قلت اوروبائی امراض سے ہلاکتوں کا سلسلہ جاری ہے جب کہ آج بھی مزید تین بچے جان کی بازی ہار گئے۔ ایکسپریس ...

مزید پڑھیں »

چائے ذیابیطس سے بچانے میں مددگار

چائے ذیابیطس سے بچانے میں مددگار

چائے تو متعدد افراد پینے کے شوقین ہوتے ہیں مگر یہ گرم مشروب آپ کو ذیابیطس ٹائپ ٹو جیسے جان لیوا مرض سے بچانے میں ...

مزید پڑھیں »

وہ سبزیاں اورپھل جو ہمیں گرمی کے اثرات سے بچاتے ہیں

ماحولیاتی تبدیلیوں کے باعث دور حاضر میں جہاں موسم گرم طویل تر ہوتا جا رہا ہے اسی طرح سخت موسم کے اثرات سے خود کو ...

مزید پڑھیں »

دوپہر کو کچھ دیر کی نیند ذہن کے لیے بہترین

دوپہر کو کچھ دیر کی نیند ذہن کے لیے بہترین

دوپہر کو کچھ دیر کے لیے سونا یا قیلولہ کرنا آپ کی ذہنی صلاحیتوں کو ایک بار پھر بہتر بنانے میں مدد دیتا ہے۔ یہ ...

مزید پڑھیں »

زیادہ وقت ٹی وی دیکھنا احمق بنانے کے لیے کافی

زیادہ وقت ٹی وی دیکھنا احمق بنانے کے لیے کافی

اگر تو آپ ٹیلیویژن کے تفریحی پروگراموں کو پسند کرتے ہیں تو بری خبر یہ ہے کہ یہ عادت آپ کو احمق یا ذہنی طور ...

مزید پڑھیں »
Scroll To Top