Category Archives: تعلیم و صحت

Feed Subscription

خبردار! سردیوں میں روز نہانا آپ کیلیے نقصان دہ بھی ہوسکتا ہے

خبردار! سردیوں میں روز نہانا آپ کیلیے نقصان دہ بھی ہوسکتا ہے

لندن: طبی ماہرین کے مطابق سردیوں میں روزانہ غسل کرنا جلد کے لیے انتہائی نقصان دہ ہے لہٰذا موسم سرما میں روزانہ نہانے گریز کیا جانے ...

مزید پڑھیں »

بھنڈی کے وہ فوائد جن سے آپ اب تک لاعلم تھے

بھنڈی کے وہ فوائد جن سے آپ اب تک لاعلم تھے

کراچی: بھنڈی ہماری روزمرہ غذا میں شامل ہے لیکن صحت کے معاملے میں اس کی اہمیت اکثر نظرانداز کردی جاتی ہے حالانکہ یہ بھی اپنی جگہ ...

مزید پڑھیں »

جلد کو عمر رسیدگی کے اثرات سے بچانے والی 6 عام غذائیں

جلد کو عمر رسیدگی کے اثرات سے بچانے والی 6 عام غذائیں

کراچی: عمر رسیدہ ہونا اور بوڑھا نظر آنا دو الگ الگ باتیں ہیں کیونکہ بعض لوگ وقت سے پہلے ہی بوڑھے دکھائی دینے لگتے ہیں اور ...

مزید پڑھیں »

کم شکر میں زیادہ مٹھاس والی صحت بخش چاکلیٹ تیار

کم شکر میں زیادہ مٹھاس والی صحت بخش چاکلیٹ تیار

جنیوا: سوئٹزرلینڈ میں دودھ کی مختلف مصنوعات تیار کرنے والی ایک مشہور کمپنی نے چاکلیٹ تیار کرتے دوران شکر ملانے کا ایک ایسا نیا طریقہ دریافت ...

مزید پڑھیں »

خشک میوہ جات کا استعمال جان لیوا امراض کو روکتا ہے، ماہرین

خشک میوہ جات کا استعمال جان لیوا امراض کو روکتا ہے، ماہرین

لندن: خشک میوے خصوصاً بادام، اخروٹ، کاجو اور دیگرکئی امراض کو دور رکھنے کی حیرت انگیز صلاحیت رکھتے ہیں اور ان میں موجود فائبر، اینٹی آکسیڈنٹس، ...

مزید پڑھیں »

ڈائٹ مشروبات مختلف امراض کا خطرہ بڑھائیں

ڈائٹ مشروبات مختلف امراض کا خطرہ بڑھائیں

اگر تو آپ ڈائٹ کولڈ ڈرنکس کا استعمال پسند کرتے ہیں تو بری خبر یہ ہے کہ اس کے نتیجے میں فالج کا خطرہ بڑھ ...

مزید پڑھیں »

ذیابیطس سے بچاؤ کیلئے کھانے اور سونے کی عادت بدلیے

ذیابیطس سے بچاؤ کیلئے کھانے اور سونے کی عادت بدلیے

یابیطس ایک موروثی مرض ہے۔ اس مرض سے بچائو کیلئے کھانے پینے اور سونے جاگنے کی عادات کو بدلنا ہوگا۔ شوگر ٹیسٹ وقتاً فوقتاً کرواتے رہنا چاہئے، ...

مزید پڑھیں »

انار کھائیں مگر کچھ منفرد انداز سے

انار کھائیں مگر کچھ منفرد انداز سے

مشہور محاورہ ہے کہ ’ایک انار سو بیمار‘، دِکھنے میں یاقوت جیسے سرخ اور خوبصورت، رس بھرے انار دانوں کے ذائقے کا کوئی جواب نہیں۔ ...

مزید پڑھیں »

انڈوں پر مشتمل ڈائیٹ پلان سے صرف ایک ہفتے میں 12 پونڈ وزن گھٹائیے

انڈوں پر مشتمل ڈائیٹ پلان سے صرف ایک ہفتے میں 12 پونڈ وزن گھٹائیے

وزن گھٹانے اور موٹاپا کم کرنے کی خواہش اپنی جگہ لیکن اسے عملی جامہ پہنانا اکثر لوگوں کے لیے اتنا مشکل بلکہ تقریباً ناممکن ثابت ...

مزید پڑھیں »

ایک سگریٹ روزانہ بھی جان لیوا ہوسکتی ہے

ایک سگریٹ روزانہ بھی جان لیوا ہوسکتی ہے

اگر آپ کا خیال ہے کہ دن میں ایک سگریٹ صحت کو نقصان نہیں پہنچاتی تو اس پر نظرثانی کرلیں کیونکہ اس کے نتیجے میں ...

مزید پڑھیں »
Scroll To Top