Category Archives: تعلیم و صحت

Feed Subscription

بڑھاپے میں اچھی صحت کےلیے اپنی زندگی کو بامقصد بنائیے، ماہرین

بڑھاپے میں اچھی صحت کےلیے اپنی زندگی کو بامقصد بنائیے، ماہرین

جو لوگ اپنی زندگی کو بامقصد سمجھتے ہیں وہ 60 سال یا اس سے زیادہ عمر میں بھی جسمانی طور پر زیادہ صحت مند رہتے ...

مزید پڑھیں »

بے خوابی کے شکار افراد کو سُلانے والا جادوئی لوشن

بے خوابی کے شکار افراد کو سُلانے والا جادوئی لوشن

سلیپی استعمال کرنے والوں کا دعویٰ ہے کہ یہ جلد نیند لانے کی مؤثرکریم بھی ہے۔ فوٹو: فائل  لندن: راتوں کو بے خوابی کی تکلیف ان ...

مزید پڑھیں »

کم نیند حاملہ خواتین میں قبل از وقت زچگی کی وجہ بن سکتی ہے، ماہرین

کم نیند حاملہ خواتین میں قبل از وقت زچگی کی وجہ بن سکتی ہے، ماہرین

پاکستان میں ہر سال تقریباً 8 لاکھ بچے قبل از وقت پیدا ہوتے ہیں جن میں سے صرف 18.5 فیصد ہی زندہ رہ پاتے ہیں۔ ...

مزید پڑھیں »

کھیلو، کودو … بڑھاپے میں دماغی بیماریوں سے محفوظ رہو

کھیلو، کودو … بڑھاپے میں دماغی بیماریوں سے محفوظ رہو

بچوں کو دوڑ اور ورزش کا عادی بنایا جائے تو کئی عشروں بعد بھی ذہنی صلاحیت پر اس کے مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں،ماہرین۔ فوٹو: ...

مزید پڑھیں »

یہ غذائیں کھائیے؛ کمزور بالوں اور گنج پن سے نجات پائیے

یہ غذائیں کھائیے؛ کمزور بالوں اور گنج پن سے نجات پائیے

اپنی روزمرہ غذا میں تھوڑی سی تبدیلی کرکے آپ گنج پن سے ہمیشہ کےلیے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔ (فوٹو: فائل) اندھا کیا چاہے، دو آنکھیں؛ ...

مزید پڑھیں »

بادام کھانے سے جسم میں مفید کولیسٹرول کی مقدار بڑھ سکتی ہے

بادام کھانے سے جسم میں مفید کولیسٹرول کی مقدار بڑھ سکتی ہے

بادام کا باقاعدہ استعمال ایک جانب تو ایچ ڈی ایل کولیسٹرول کی مقدار کو بڑھاتا ہے تو ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرتا ہے۔ ...

مزید پڑھیں »

انرجی ڈرنکس کی عادت نشے کی لت کی وجہ بن سکتی ہے

انرجی ڈرنکس کی عادت نشے کی لت کی وجہ بن سکتی ہے

ایک نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ انرجی ڈرنکس کا استعمال نوجوانوں کو نشے کی جانب راغب کرسکتا ہے۔ فوٹو: فائل میری لینڈ: ماہرین نے ...

مزید پڑھیں »

بچوں کے پھیپھڑوں میں وائرس سے اموات میں پاکستان سرِفہرست

بچوں کے پھیپھڑوں میں وائرس سے اموات میں پاکستان سرِفہرست

پاکستان ان ممالک میں شامل ہے جہاں آر ایس وی سے مرنے والے بچوں کی تعداد سب سے زیادہ ہے۔ فوٹو: فائل کراچی: ماہرین کے مطابق ...

مزید پڑھیں »

یرقان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے

یرقان سے چھٹکارا حاصل کرنے کے گھریلو ٹوٹکے

چند گھریلو ٹوٹکوں کے ذریعے یرقان کی شدت میں کمی لائی جاسکتی ہے۔ فوٹو: فائل یرقان جسے عام طور پر پیلیا یا جوائنڈس بھی کہا ...

مزید پڑھیں »

زندگی بڑھانے والا پروٹین دماغی بیماریوں کا بھی دشمن

زندگی بڑھانے والا پروٹین دماغی بیماریوں کا بھی دشمن

الزائیمر، پارکنسن اور ڈیمنشیا جیسی بیماریوں کا آپس میں گہرا تعلق ہے اور ان کی وجہ سے مریض کا دماغ آہستہ آہستہ ناکارہ ہوتا چلا ...

مزید پڑھیں »
Scroll To Top